Individuālā kustību nodarbība
Perosnīgāka pieeja Tavai izaugsmei, labizjūtai un ķermeņa attīstībai!
Kāpēc kustēties individuāli?
- terapeits sniedz drošu telpu, kurā Tu vari būt tu pats- ar savām bailēm, neērtumu, iesprūdumiem, ķermeņa nepieņemšanu;
- Tu, atnākot uz nodarbību, sāc no tās sajūtas/stāvokļa, kurā esi šobrīd. Tev nav nevienam jāpielāgojas;
- ja negribas kustēties, drīkst negribēt un terapeits atradīs veidu/ tehniku, kā pakāpeniski iekustināt tavu ķermeni;
- sākumā un beigās ir saruna ar novērojumiem, ieteikumiem specifiski priekš Tevis;
- Tu tiec atbalstīts, iedrošināts ar deju un kustību terapijas metodēm, kā arī terapeita individuālo pieredzi, kā sevi atraisīt, ļauties, būt brīvam/-ai.
- trennējies kustēties ar sevi, lai iespējams vēlāk kustētos ar citiem;
- profesionāla mijiedarbošanās, kas ir droša, ētiska un sniedz Tev citādu pieredzi.
Cik nodarbības jāapmeklē?
Ieteiktu sākt ar četrām nodarbībām, jo ir svarīgi, ka sajūties droši.
Vieta:
Rīga, Cēsis vai tiešsaistē
Nodarbības ilgums no 1- 1,5h
Izmaksas:
40-45 eiro / nodarbība
